So richtest du deinen Arbeitsplatz zu Hause ein
So richtest du deinen Arbeitsplatz zu Hause ein
Hast du einen Bürojob? Die Chance ist groß, dass du deinen Laptop regelmäßig von zu Hause aus aufklappst. Homeoffice ist nicht mehr wegzudenken und das bringt viele Vorteile mit sich. An einem Homeoffice-Tag hast du keine Reisezeit, weniger CO2-Ausstoß und vielleicht kannst du dich zu Hause viel besser konzentrieren. Aber wie richtest du deinen Arbeitsplatz zu Hause richtig ein? Wir geben dir Tipps!
Warum ist ein guter Arbeitsplatz zu Hause wichtig?
Viele Leute sitzen beim Homeoffice am Esstisch, aber so hast du keine optimale Arbeitshaltung. Wenn du doch 8 Stunden am Tag hinter deinem Laptop sitzt, sorge dafür, dass du gut sitzt und die richtigen Accessoires zu Hause hast! Ein guter Arbeitsplatz zu Hause steigert deine Produktivität und verringert oder beugt körperlichen Beschwerden vor. Könntest du etwas Inspiration für dein Arbeitszimmer gebrauchen? Lies unten, wie du deinen Arbeitsplatz zu Hause einrichtest.
In 4 Schritten dein Arbeitszimmer optimal einrichten
Schritt 1: Ein geeigneter Ort
Beginne mit der Bestimmung des richtigen Ortes im Haus. Keine Sorge; du musst kein separates Arbeitszimmer haben, um einen guten Arbeitsplatz zu Hause einzurichten. Wir raten dir jedoch, deinen Schreibtisch nicht im Wohn- oder Schlafzimmer aufzustellen. So trennst du Privates und Berufliches am besten. Vielleicht ist ja ein Plätzchen im Ankleidezimmer oder auf dem Dachboden frei?
Schritt 2: Ergonomisch sinnvoll
Wenn du Möbel für deinen Arbeitsplatz zu Hause aussuchst, steht Funktionalität an erster Stelle! Entscheide dich für einen Bürostuhl mit einem ergonomisch sinnvollen Design. Dieser verbessert deine Sitzhaltung, beugt Nacken- und Rückenbeschwerden vor und sorgt für eine bessere Durchblutung. Möchtest du dein Homeoffice wirklich aufwerten? Hol dir dann einen Sitz-Steh-Schreibtisch ins Haus und mach das Online-Meeting mal im Stehen.
Schritt 3: Die richtige Beleuchtung
Auch Beleuchtung ist ein wichtiger Bestandteil deines Arbeitsplatzes zu Hause. Gute Beleuchtung sorgt für eine bessere Konzentration und verringert das Risiko von Stress- und Müdigkeitsbeschwerden. Setze auf natürliches Tageslicht, aber vermeide direkte Sonneneinstrahlung. Als Ergänzung ist neutralweißes Licht (4000-5000K) die beste Option. Dieses macht dich wach, ohne dass das Licht zu grell ist.
Schritt 4: Eine schöne Atmosphäre
Zu guter Letzt, schaffe einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Sorge dafür, dass die Möbel zum Stil deiner Einrichtung passen und ergänze dies mit Accessoires. Ein echter Stimmungsaufheller ist eine schöne Zimmerpflanze. Diese ist nicht nur stilvoll, sondern auch gut für die Luftreinigung und reduziert Stress.
Wie du zu Hause tippst, so tippst du nirgendwo.
Die besten Schreibtisch-Accessoires
- Ein Laptop-Ständer sorgt nicht nur für eine bessere Arbeitshaltung, sondern verhindert auch die Überhitzung deines Laptops. Wähle deshalb immer einen Ständer mit einem offenen Raum unter dem Laptop. Ein guter Laptop-Ständer ist verstellbar, sodass du deinen Laptop immer im idealen Blickwinkel platzieren kannst. Möchtest du deinen Laptop-Ständer auch im Büro benutzen? Dann entscheide dich für eine faltbare Variante.
- Ein echtes Must-have, wenn du viel an deinem Laptop arbeitest, ist eine Maus. Wir raten dir, dich für eine ergonomische Maus zu entscheiden. Sowohl das Touchpad deines Laptops als auch eine "normale" Maus können auf lange Sicht Krämpfe in deinem Unterarm oder deiner Hand verursachen. Das ergonomische Design unterstützt eine natürliche Haltung für dein Handgelenk und deinen Unterarm, wodurch du weniger Beschwerden hast.
Tastatur
Gerade wenn dein Laptop auf einem Ständer steht, ist eine Tastatur kein überflüssiger Luxus. Welcher Tastaturtyp am besten zu dir passt, hängt davon ab, wie du sie verwenden wirst. Möchtest du deine Tastatur zum Beispiel einfach mitnehmen können? Dann entscheide dich für eine kompakte, kabellose Variante. Auch bei Tastaturen wurde über Ergonomie nachgedacht; denke hierbei an eine Handballenauflage oder eine Tastatur mit geteilten Tasten.
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Eine Schreibtischunterlage schützt deinen Schreibtisch vor Kratzern und bietet eine gute Oberfläche, auf der du deine Maus benutzen kannst. Wird es bei dir zu Hause einfach nicht warm und hast du beim Tippen Probleme mit kalten Händen? Dann ist die beheizte Unterlage dein bester Freund! Diese kannst du zwischen 40 und 60 Grad einstellen, sodass du immer schön warm hast. Die Unterlage ist breit genug, um sie auch als Mauspad zu verwenden.
Um deinen Laptop immer und überall mit einem Bildschirm oder anderen Accessoires zu verbinden, empfehlen wir dir einen USB-Hub. Damit schaffst du zum Beispiel einen HDMI- oder USB-A-Eingang, wenn dein Laptop diese Anschlüsse nicht hat. Sorge dafür, dass du diesen immer in deiner Tasche hast, damit du ihn auch im Büro leicht wieder zur Hand hast.
Die besten Schreibtisch-Accessoires
- Ein Laptop-Ständer sorgt nicht nur für eine bessere Arbeitshaltung, sondern verhindert auch die Überhitzung deines Laptops. Wähle deshalb immer einen Ständer mit einem offenen Raum unter dem Laptop. Ein guter Laptop-Ständer ist verstellbar, sodass du deinen Laptop immer im idealen Blickwinkel platzieren kannst. Möchtest du deinen Laptop-Ständer auch im Büro benutzen? Dann entscheide dich für eine faltbare Variante.
- Ein echtes Must-have, wenn du viel an deinem Laptop arbeitest, ist eine Maus. Wir raten dir, dich für eine ergonomische Maus zu entscheiden. Sowohl das Touchpad deines Laptops als auch eine "normale" Maus können auf lange Sicht Krämpfe in deinem Unterarm oder deiner Hand verursachen. Das ergonomische Design unterstützt eine natürliche Haltung für dein Handgelenk und deinen Unterarm, wodurch du weniger Beschwerden hast.
Tastatur
Gerade wenn dein Laptop auf einem Ständer steht, ist eine Tastatur kein überflüssiger Luxus. Welcher Tastaturtyp am besten zu dir passt, hängt davon ab, wie du sie verwenden wirst. Möchtest du deine Tastatur zum Beispiel einfach mitnehmen können? Dann entscheide dich für eine kompakte, kabellose Variante. Auch bei Tastaturen wurde über Ergonomie nachgedacht; denke hierbei an eine Handballenauflage oder eine Tastatur mit geteilten Tasten.
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Eine Schreibtischunterlage schützt deinen Schreibtisch vor Kratzern und bietet eine gute Oberfläche, auf der du deine Maus benutzen kannst. Wird es bei dir zu Hause einfach nicht warm und hast du beim Tippen Probleme mit kalten Händen? Dann ist die beheizte Unterlage dein bester Freund! Diese kannst du zwischen 40 und 60 Grad einstellen, sodass du immer schön warm hast. Die Unterlage ist breit genug, um sie auch als Mauspad zu verwenden.
Um deinen Laptop immer und überall mit einem Bildschirm oder anderen Accessoires zu verbinden, empfehlen wir dir einen USB-Hub. Damit schaffst du zum Beispiel einen HDMI- oder USB-A-Eingang, wenn dein Laptop diese Anschlüsse nicht hat. Sorge dafür, dass du diesen immer in deiner Tasche hast, damit du ihn auch im Büro leicht wieder zur Hand hast.
- Wenn du oft deinen Arbeitsplatz wechselst – zu Hause und im Büro – sind gute Laptop-Accessoires unverzichtbar. Schütze deinen Laptop mit einer guten Hülle und/oder Tasche und achte dabei auf die richtige Zollgröße, damit sie gut zu deinem Laptop passt.
Hast du ein MacBook und möchtest es sowohl schützen als auch ihm eine persönliche Note verleihen? Dann entscheide dich für eine MacBook-Hülle mit einem stilvollen Aufdruck. Diese schützt die Ober- und Unterseite deines MacBooks und lässt es zudem noch fröhlich aussehen!
